自然

#54 Mingaladon

最近は月一ペースで、誘われたら行く感じ。 乾季に入って、楽しみやすい季節にはなってきたか。

morning run around Inya lake

#42 YGC

in49 + out44 =93とうとうこの境地に達した。だいぶ球を動かしてくれている気がするけど。1バーディー、4パー、7ボギー。途中+3とか+4があっても崩れず、行けたのが大きかった。アイアンが安定して、方向もまあOK。ドライバーもぶれずまっすぐ。5番アイアン…

ラン

8.1kmを46分10秒。 だいぶ暑くなってきた。

ラン

10.24kmを54分57秒。

 Pun Hlaing Golf Club

シニアなメンバーに混ぜてもらったはいいが、偉い人と一緒で緊張。 スコアはいつも通りで59/58で117。パー3でパーが2つとれた。

Defence Golf Club

新しいコースはやはり難しい。67/54で121。グリーンのコンディションはどこよりもいいけど、その他が普通に牧草地みたいな感じ。

ラン

そろそろ夕暮れ時でも走れるかと思って走ってみたが、さすがに暑過ぎた。 8.1kmのいつものコースをゆっくり50分59秒。

Mingalardon Golf Club

ついに新記録、110を切った。 54/55で109。

Yangon Golf Club

何回目かもう忘れたけど、今日は朝05:30から。このコースは地形が激しく歩いて回るだけでも相当な運動量になる。ゴルフはおじさんのスポーツと思ってたけど、こういう荒々しい自然の中で球を打って穴に入れるというのはなかなか楽しい。スコアは119。今回は…

MTB in Hlawga Park #4 MTB in Hlawga Park #4

4回目にして速い方のグループに付いて行く。同じ時間で1.5周。とにかく暑くてしんどかったけど何とか付いていけた。キャノンデールのお蔭。砂漠の砂のようなダートが続くところがほんとにきついんだけど、こぐいい練習になる。みんな29er。29er欲しい。やは…

MTB in Hlawga Park #3 MTB in Hlawga Park #3

今日は総勢20名とたくさん。水祭り明けで人が戻ってきたか? POLICEに提供用の自転車を発見。ヤンゴンに自転車ポリス出動するのか。ルートはいつもの逆回り。同じコースでも逆回りで走るだけで違う景色が見える。

MTB in Hlawga Park #2  MTB in Hlawga Park #2

ヤンゴンに来て2度目のライド。前回と同じコース。今回は参加者少ないので1台で。自転車と一緒に1時間半かけてヤンゴン郊外へ。到着して、飯食って出発。ルート中唯一の日陰。カシューナッツ園!?ゴム園に到着。年代物の量りその場に合った工具で修理するミ…

Asola Sanctuary MTB

3日前に引き続きアソラへ。週2で来てしまった。これまできた3回の中で一番気持ち良かったかも。その分距離も長く30km、ひたすら砂漠地帯を行く。湖に出た。とげをカットする。

ガンジーの誕生日にAsola SanctuaryでMTBする人たち

(写真は一緒に行った方より拝借)ガンジーの誕生日とは全く関係なく、祝日ということでアソラへ久しぶりに。とげだらけで前回はスライムチューブを入れていったのに、結局パンクしてしまい動けなくなったのを教訓に、スライム入れているができるだけとげを…

Shimla MTB trip 02

二日目は前日に比べてだいぶハードながら楽しいアップダウンのルート。途中、イギリス植民地時代に開かれた湧水の出るところ。 登りも下りもあってなかなか大変だったけど、脱落者無く全員ゴール。最後はガイドの知り合いの豪邸で昼食&持ち込みビール! こ…

Shimla MTB trip 01

マウンテンバイク仲間と一緒にシムラへ。山岳鉄道を利用して、MTB乗るかドキドキしながらの旅。 そして初めて妻と子供も連れて。 電車は最初から2時間遅れ。 それでも乗換駅には30分遅れで着いた 初日は緩めに舗装路と林道を行く。頼んだガイドさんは、前後…

MTB in Nainital 01

途中の休憩場所。ここまでがっつり2時間近くトレイルを下りっぱなし。久々にアドレナリンが大噴出。 おにぎりとか頂きつつ。感謝しつつ。 まだまだ下ります。 この先はこんな里山を横目にしつつ。 花もきれいに咲いてました。今だけのタイミング。 里に下り…

MTB in Nainital 01

インドに来て2年超、ようやく念願のナイニタールのトレイルへ。オールドデリー駅にも初めて足を踏み入れる。夜行列車の一等寝台で快適にカツゴダムへ。 ナイニタールは湖の街 街を少し進んだところで 軽く朝食。と言いながら結構食べた。当然インド料理。 そ…

La Ultra インドでの222kmウルトラマラソンレース

インドに来て久しぶりのアドベンチャー系記事ですが8月に222kmのウルトラマラソンが開催されるという記事がデリーの新聞にも出ていた。La Ultra- The Highキャッチフレーズがいい。 "Failing is not a crime; lack of effort is" だって。最初これはウルトラ…

222km marathon race in Ladakh

北インドのヒマラヤ方面、ラダックにて222kmのマラソンレースが開催されるらしい。222km marathon race in Augustどうやって申し込みのかとかは不明だけど、とうとう見つけたって感じ。 でも全部舗装路とかいう話もある。標高5000mまで舗装路があるなんてす…

ランニング

偶然ジムを見つけて、しかも歩いて行ける距離にあるという最高の立地を生かし、朝起きて走って出社したりしている。 しかし、ジムのトレッドミルはどうも苦手で、30分も走ったら飽きてしまう。一周5km位の静かなサイトがあればいいのにな、と思うけど、多分…

OSJおんたけウルトラトレイル100km その3

来年出るかどうかわからないけど(多分でない)、今年も出る前に昨年の自分の記事を振りかえって、補給食の分量等に関しては非常に役立ったので、今回も忘れないうちに記録。 持参したのはこちら。 VESPA EX-80 4個 shotz 7個(14個持参中) power jel 3個(…

OSJおんたけウルトラトレイル100km その2

※コース図はこちら深夜0時スタート2舗装路を3kmほどゆっくりと進み、林道へ。毎度のことだけど、この辺は全然記憶に無い。ただモチベーションだけは非常に高かったのを覚えている。ライトはハンドライトも持参したけど、このレースでは無くても行ける。下り…

OSJおんたけウルトラトレイル100km その1

今年も結局出ることにした。大会自体は3度目。自分は昨年から出てて今回二度目。昨年の様子はこちら。今年前半は、先々週のSalomon X-Adventureを自分の中のピークに定めていた。 結果的に自分が最も好きなアドベンチャーレース三昧の上半期だったけど、中国…

 Salomon X-Adventure 2010 その2(day 1)

朝は4:30頃起床。 スタートの目の前に宿を取っていたので比較的楽だった。装備を整え、スタート地点へ向う。 photo by kuroman会場で全コースマップが配られる。すべてに目を通す余裕は当然無いので、とりあえず最初のMTB-Oを見る。 【セクションA:MTB-O】 …

 Salomon X-Adventure 2010 その1(大会前日)

とうとうこの日がやってきた。昨年で言うところの王滝100km、その前の年でいうなら里アド、さらにその前の年でいうならハセツネかな。とにかく1年の中でも、特に目標にしていたレースは毎年あって、それに向けての1日1日の歩みは、ほかのレースに出るまでの…

 エクストリーム尾瀬桧枝岐大会 その2

レース翌日は、アドベンチャーレース協会主催のロープ講習会。 自分は完全に二日酔いで気持ち悪い。朝起きれず、テントに放置していってもらったが、途中で呼び出されて、会場で寝てた。 途中から何とか復活し、みっちりと午前中を使ってロープ講習。自分は…

 エクストリーム尾瀬桧枝岐大会 その1

今年は夏まで名古屋にいるので、さすがに福島の奥地は無理かなと思っていた、エクストリームシリーズの第3戦、尾瀬桧枝岐大会。 しかし、たまたまMTBをいつも見ていただいている師匠タモツさんとゴンタさんのお二人から、中国に旅立つ直前にお誘いを受ける。…

 名古屋でトレラン

名古屋に来てようやく初めてトレランへ。コースは「名古屋といえば定光寺」といわれるくらい(?)名古屋近辺の定番トレイルというところにいってみる。一人だったので道もよく分からず、念のため 1:25000の国土地理院地図も購入し、出発。朝は5:30起きの予…