かなり久しぶりのトレランに出かけることにした。 山を走ること自体は先月末の奥武蔵ロゲイニング以来だけど、自発的なトレランはかなり久しぶり、もしかしたらハセツネ以来か。 今回は偶然、トレランとかMTBとかに興味を示した高校友人を連れ、彼によっては…

スタート時点での気温が17度、炎天下での過酷なレースでした。 10km 45'11 20km 44'39 30km 45'55 40km 51'09ゴール 3'17"13（ネット） 目標の10分には届かず・・・。後半の落ち込みが激しいなー。 後半はトイレ行ったり、給水では止まって飲んだりしてしま…

目黒区役所に行った帰り、そのまま目黒川に花見へ。 目黒川の桜は数年前はそこまで有名ではなかったと思ったのだけれども、本当に凄い人出だった。前に進まないというほどではないのだけれども、人によってしまいそうなくらいの大混雑。しかしそれもそのはず…

今日から新年度だが、自分は特に何も変わらず。 夜は皇居へ走りに行く。夜桜見物客がいたが、途中から激しい雨が降り出して退散。 いつも行っている半蔵門の銭湯はすさまじい混み具合なので、四ツ谷の塩湯から走っていく。時間走をする分には往復3kmは特に苦…