20090305

昨日購入した新しいレース用シューズで、早速皇居にて初練習。
靴を替えただけでスピードが上がってびっくり。

0-5km 22'59
5-10km 21'05
10-15km 20'25

徐々に速度を上げていき、最後の1周は念願の21分切りが達成！！

確かにひざへの衝撃は増す感じがあるけれども、それ以上に足がどんどん前に進む感覚がすばらしかった。
疲れてきたときに靴底が反発する感じがいい。