今日は皇居ラン。7時前に行ったが既に銭湯は大混雑。込む季節になってきた模様。
１周目はキロ5分、２周目4分45秒、3週目は4分20秒、というところでついていけず脱落。自分はその後４周目へ。ただペースはがた落ち（多分）。多分5分くらいだったとおもう。今週はあまり走れ無そうなので20キロ走る。
唯一の収穫は、結構つらくても惰性で走れるようになったことか。
体重が66.8キロだった。68キロから今年中に65キロまで落とす目標を、先日の陣馬試走の際に勝手に立てたが予想以上にLSDが効いているようで。66キロ台なんて何年ぶりか。
