今日は皇居ラン。7時前に行ったが既に銭湯は大混雑。込む季節になってきた模様。１周目はキロ5分、２周目4分45秒、3週目は4分20秒、というところでついていけず脱落。自分はその後４周目へ。ただペースはがた落ち（多分）。多分5分くらいだったとおもう。今…