20071030

10月は結構長いと、朝、別所さんが言っていた。５週間あるからと。

今日は20時過ぎに職場を出て皇居で60分LSD。
ハセツネ後、初の走りだったので、予想以上に体が重くつらかった。1週間からだ動かさないだけでここまでなってしまうかと。体をまっすぐ起こして走るのがつらく体幹部に負荷を感じる。２周目はじめのところでハセツネのつらさを思い出すくらい止めたくなり、それでも前向いて無言で走ってると徐々に気分が上がってくる。この１週間で体にたまったあらゆる悪いものが吐き出され、リセットされた感じ。ずっと続いてた左ひざの痛みも走ることで和らいだ。

22：30頃に銭湯を出て近くの九州屋台で軽く食べて飲んで23：30には駅にいた。
このくらいがちょうどいい。