20100106

新年初の織田練習。
久しぶりのスピード練習は辛かった。

2000m+400mジョグを3本。
7'53"
7'48"
7'44"

うーん、もう少しいけるかと思ったけどキロ3'50"が限界だったけど、徐々に上げられたのでよしとするかな。
早い方々と走ると、一緒に走るだけで（付いていけないんだけど）刺激になるし、ありがたい。