20090311

11km 44’46

織田フィールドへ行く。行こうと思ったら雨が降ったり、行っても出会えなかったりしてなかなか参加できなかったが、ようやく今回、スミさんらのグループに混ざって走ることができた。いやー、速い。今の自分には少し速すぎだった。

途中まで4分/kmのペースでいくが、6km辺りで脱落。
その後6-8kmは8’30、8-10kmが8’16。

キロ4分の速度を感じることができたが、決して無茶な速度ではなかったのが幸い。ただ途中から凄まじくわき腹が痛くなる。まだまだウェイトも落とさなければいけないだろうし、慣れなければいけない速度なんだろう。

いい練習になった。今後は毎週水曜を目標に。