今日は業後に２周＋１周ジョグ。先日の反省をもとに、とにかく抑え目に走る練習。1周目：24分22秒 2周目：23分51秒 こう見ると、１周目は若干押さえすぎの気もするが、フルを走る際には恐らくこのくらい落としていくくらいの気持ちでちょうどいいのだと思う…