2007-11-07から1日間の記事一覧

 20071107

DA

毎週水曜は皇居を走る。今日は3周。どうやら一定の決められた速度で走るのが苦手らしく、結局自分のペースで走っていた。気温も低くなってきたからか、そこそこ調子よく快適に走れた。膝も思ったほどひどくは無い感触で。あとで見てみると、1キロ4分40秒く…