聞いた情報によると、自分の場合、今日は「ウォーキング60分」という練習メニューだったらしいので、朝6時過ぎにおきて家の周り、というか2個となりの駅の辺りまで往復でウォーキングをしてみた。だいたい、ウォーキングってやったことが無いからやり方わか…
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